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“ひどいニキビができた場合は、洗顔石鹸を使ってピーリングをしています。初めてピーリングを行った時は、肌がわずかにヒリヒリとしました。それで、怖くなってしまって即座にやめたのですが、お肌が正常な状態になったら、そんなヒリヒリ感は消えて、とてもきれいにニキビが治ってくれました。その後は、ニキビを見つけるとピーリングをしています。顔にできたニキビが炎症を起こした場合、洗顔などでほんの少し触っただけでも痛みや刺激を感じるようになります。ですから、ニキビが炎症を起こしている時には、どんなに気になっても指で触るのは絶対にやめてください。触ると痛いのももちろんですが、雑菌が指から入ってしまい、さらに症状がひどくなってしまうことがあります。ニキビケアに栄養管理が必要です。脂質や糖質を多く含んでいる物を食べ過ぎることはニキビの要因になります。チョコなどのお菓子は脂質も糖質も多く含むので、あまり取り過ぎないようにした方がベターです。カカオの含有確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも効き目があるので、ぜひとも食べたい時には成分表を考慮にいれましょう。妊娠の初期はホルモンバランスの乱れが原因となってから非常にニキビが出来やすい肌状態になります。また妊娠に付随した精神的ストレスもニキビの原因となってしまいます。さりとて、抗生剤などを使用をすることはできません。ホルモンバランスを整えていけるように、とにかくリラックスをして、身体を休めさせてあげましょう。ニキビが出てきて白く膨らんでいるのを見つけると、いじって中身を出してしまいます。ニキビの中から白い中身がピュッと出てくるのが止められないんです。ただ、五回に一回はニキビの中身がきれいに出せなくて、意地でも芯を出そうとしてしまい、ニキビ跡が肌についてしまうのです。そのニキビの後の可哀相な肌を見ながら、ニキビをつぶしてしまったことを反省するのですが、白いニキビができるとどうにもこうにもつぶしたくなって、再びつぶしてしまうという悪循環の繰り返しです。

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