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<アットベリー関連コラム>
“近頃、女性の代表的なニキビの原因のひとつとして女性ホルモンのバランスが乱れていることが影響しています。女性ホルモンのバランスは、ストレスを受けるとすぐに乱れがちと耳にします。また、特に生理の前は女性ホルモンが激しく乱れます。生理前のニキビ発生に悩まされる女性が多いのもこの女性ホルモンの乱れの仕業なのです。ニキビがひどくなって炎症をおこすと、顔を洗う場合などに少し指で触っただけでも痛いと感じるようになります。ですから、炎症を起こしている場合は、気になったとしても指で触るのは絶対にやめてください。触ると痛いというだけではなく、指から雑菌が侵入して、さらに症状がひどくなってしまうことがあります。アクネ菌がニキビの原因なので、フェイスタオルやスポンジなどのメイク用品を他の人と共有で使用していたり、直接肌が接触してそのまま洗わないで放っておくと、他の人のニキビが自分にうつってしまうことがあります。また、手で自分のニキビを触って、顔を触ってしまうと、そこにニキビが増える可能性があります。ニキビ対処に栄養管理が必須です。脂質、糖質を多く含んでいる物を摂り入れ過ぎることはニキビの一因になります。特にチョコは脂質も糖質も多いため、特に食べ過ぎないようにした方がいいです。カカオの含有確率が高くて糖質の少ない物はお肌にも悪くないのでので、とても食べたい時には成分表を考慮にいれましょう。ニキビ知らずになるには、ザクロが効き目があります。ニキビはホルモンバランスが崩れた時や肌の古い細胞と新しい細胞の入れ替えがうまくいかない時に、できてしまいます。ザクロは、脂肌の元となる男性ホルモンが出るのを抑制し、肌の代謝を促進する効果のある成分がたっぷり入っているので、体質レベルからニキビを治せるのです。

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