メルラインの限定web情報で.i11l.biz/【2015版】

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<メルライン関連コラム>
“特にニキビというものは再発のしやすいお肌のトラブルです。改善したからといって不摂生や暴飲暴食などを行っていると、すぐに繰り返しできてしまいます。ニキビができないよう予防するには、お肌をキレイに保つようにし、不摂生な食生活をせず、睡眠をしっかりと取る事が大切なことだと思います。ニキビの予防対策には、たくさんの方法があります。皆さんがご存じなのは、きちんと顔を洗うことでしょう。水だけで顔を洗うのではなく、洗顔フォームを正しく使うと、予防には効果的です。洗顔したら、化粧水を使うことで、ニキビ予防効果を更に高めることができます。ニキビが白く膨らんでいるのを見つけると、ついつい中身を出してしまいます。中からニキビの種が飛び出してくるのがとっても好きです。でも、五回に一回はつぶしたときに芯が残り、意地でも芯を出そうとしてしまい、ニキビのあったところが窪んで跡になってしまうのです。そのニキビの後の可哀相な肌を見ながら、ニキビをつぶしてしまったことを反省するのですが、白いニキビができるとどうにもこうにもつぶしたくなって、また中身を出すべくにきびをつぶしてしまっているのです。典型的なニキビの原因のひとつとして女性ホルモンの分泌の乱れが考えられます。女性ホルモンのバランスは、ストレスを感じるとすぐに乱れがちと知られています。生理前は特別女性ホルモンが激しく乱れます。生理前にニキビの悩みを抱える女性が多いのもこの女性ホルモンの乱れの仕業なのです。実際、ニキビがおでこにできてしまうと、どうしてもつい前髪で隠したくなります。ですが、その様な行為はニキビを余計に悪化させてしまう原因ともなるので、なるべくなら前髪で隠すといったことはやらずに髪がニキビに触れないように刺激を与えずにいることが肝心です。

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