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<ルナメアacお試しキット関連コラム>
“ニキビというのは、10代の若い子たちや学生たちが使う言葉で、20歳を過ぎた人はニキビという言葉は使わないなんてよく耳にします。この前、珍しく鼻の頭に大きな吹き出物ができたので、主人に、「あ、ニキビだ」というと、笑いながら、「もうニキビなんていう歳じゃないのに?」と、言われてしまいました。ニキビ予防を行ったり、できてしまったニキビを正しく治していくには、バランスの取れた食事をすることが大事です。中でも野菜を中心に摂っていくことは非常に大切です。野菜にはビタミンやミネラルなどがたっぷりと含まれているから、それらをしっかり意識して摂取していくのが一番理想です。繰り返しニキビができてしまう場合は、単に今あるニキビを治すという考え方を変えて、ニキビの本来の原因を排除する一番適した方法を大切です。ニキビが一向に治らないのは、ホルモンバランスが崩れたり、食習慣が乱れたり、合わない化粧品を使うことによって肌が荒れてしまっている等、原因としては様々なことが考えられます。繰り返されるニキビの根本的な原因を知った上で、あなたに一番合ったケアをしましょう。角栓によって毛穴がふさがることが、ニキビをつくらせる原因のひとつです。ついつい指で角栓を押して取り出してしまうと、それが原因でニキビ跡となってしまいます。角栓をつくらないように、そして、ひどくならないようにする為には、きちんとお肌の保湿をすること、毛穴にあまり皮脂が溜まらないようにすることが、必要不可欠です。ひどいニキビができた場合は、洗顔石鹸でピーリングを行うようにしています。ピーリングの時には、肌に少しヒリヒリした感覚がありました。それで、ちょっぴり怖くなってすぐに中止したのですが、肌の状態が正常に戻ったら、そんなヒリヒリとした感じはきれいに消えて、ニキビがすごくキレイに治りました。その後は、ニキビを見つけるとピーリングをしています。

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