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<カイテキオリゴ関連コラム>
“乳酸菌サプリメントと言えば、何てったってビオフェルミンです。子供の頃から知られていたサプリであり、下痢や便秘や腹痛で苦しんでいたときも、変わることなく私のお腹を守ってくれていました。CMでは「人には人の乳酸菌」と伝えていますが、私にとっては効果がある乳酸菌サプリとはビオフェルミンとなります。俗にいう乳製品以外にも、乳酸菌入りの食品があると知り、乳酸菌て何だろうと調べてみました。いろいろ探してみたら、乳酸菌は乳酸の菌ということじゃなくて、化学反応で乳酸を作り出す菌類をそう呼ぶのだそうです。これって知ってましたか?今まで30年以上生きて来て、初めてわかった事実です。インフルエンザは風邪とは違うものと聞きます。その症状は1日から5日ほどの潜伏期間をのあと、急な高熱となり、3日から7日ほどその状態が続きます。型によって、筋肉や関節の痛み、腹部の痛みや下痢など少々違いが見られます。でも、肺炎を併発したり、更に脳炎や心不全を起こすケースもあることにより、油断できない感染症です。インフルエンザの予防として乳酸菌が効果的だといわれています。1年程度前に、テレビで子供に乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べさせたところ、インフルエンザに罹患する子供の人数が大幅に減少したというプログラムがありました。私の子供が受験の時期だったので、それ以降、ずっとヨーグルトを食べさせています。特に乳酸菌が腸まで届くという謳い文句のヨーグルトが格別にいいそうです。アトピーを改善させるには食べ物も有効です。アトピーに効果的な食事にすることで美しい肌になることができるでしょう。胃腸などの消化器官を調整して免疫力が高まる成分としてヨーグルトと大豆食品などを毎日適度に摂取するとアトピーの改善に効き目があります。

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