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<ベジママ関連コラム>
“大事なポイントなんですが、葉酸の選択の仕方は胎児への与える影響を考えると状況が許す限り添加物のあまり入ってない物を選択することがいいでしょう。どんなところで作り出されているのか、放射能が残ってないか確認されているのかなど製造の仕方にも目を配って決めていくのが必要条件です。仮にあなたが、妊娠した際に葉酸をあまりとってなかった場合、赤ちゃんの健康に影響は出るのでしょうか。元々、葉酸は普通のごはんでもある程度摂取することができますが、妊娠初期には特に赤ちゃんの脳や神経を形作るのに大変重要な働きをする成分です。なので、妊娠した時に質の良いサプリなどで葉酸を十分に補うことが重要なのです。葉酸の効能には色々あり、胎児が発育する際に脳や神経を作り出すという事で、妊娠時の場合は1人分だけではなく、胎児の2人分必要になるために不足すると言われています。実は葉酸は特定保健用食品でもあり、胎児の二分脊椎その他の神経間閉塞障害を防ぐといった効果もあると記載されているので、積極的に摂取すると良いのではないでしょうか。妊婦にとっての必要な栄養素というのはずばり葉酸というものです。葉酸が不足状態だと胎児の脳や神経系に障害が残るリスクが大きくなってしまいます。では、いつまでに葉酸を摂ればよいかというのは、脳や神経を作る時期は妊娠してから3ヶ月以内とされているため、この頃、特に葉酸を摂る必要があるわけですね。不妊治療というものに抵抗を感じるご夫婦がでてくるかもしれません。そして、不妊治療には特に心配がなかったとしても、治療に必要な費用が重荷となって始められなかったり、長期に渡っては不可能なこともあるのではないでしょうか。タイミング治療を受けるにあたり、それほど費用がかかりませんが、体外受精を選択すれば、かなりの治療費が不可欠となります。

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