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<ベジママ関連コラム>
“なかなか妊娠できないその要因はたくさんあると思います。ですが、病院にいって多種多様の不妊検査をしてみると、はっきりとした原因があらわれるときとそうではないときがあります。実際、異常が確認されたらその治療をすればよいですが、判然としない場合、日々の食卓に並ぶものにも目を向けてみたほうがよい気がします。食事は毎日のことですから、どういったものを食べるかによって、体が変化すると思います。葉酸は妊娠したいと考えはじめた段階から妊娠の初期段階にかけて飲み続ける事が良いとされているため、赤ちゃんの先天性奇形を予防するといった効果があるといわれています。特に妊娠3ヶ月頃までの期間に、食品や葉酸サプリメントなどで意識的に取り入れる事が大切になります。不妊治療そのものに違和感を感じるご夫妻もいるかもしれないのです。また、不妊治療において特に違和感がなかったとしても、治療に必要な費用が重荷となって始められなかったり、継続が困難なこともあると思います。タイミング治療を受けるにあたり、それほど費用がかかりませんが、人工授精や体外受精を受けるとなると、莫大な費用が必要となります。現在、妊活中です。子供を授かるために様々な努力をしています。そのために、葉酸サプリというものを飲んでいるのです。しかし、それ以外にも、毎朝、早めに起きて、ウォーキングも頑張っています。妊活は運動が大切とよくいわれますし、夫婦二人でウォーキングをすることが良いコミュニケーションになっていると感じます。一般的に不妊になってしまう原因として基礎体温が二層に分かれていないという点があります。一般的には1か月の間で高温期と低温期が綺麗に二つに分かれているはずで、これは正しく排卵がされているかどうかを確認する目安とされています。高温低温が、二つに分かれてない理由は重い障害が隠れている事も考えられます。

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