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<ピーチアップ関連コラム>
“肩甲骨の歪み改善のエクササイズを1年くらい継続して、胸が3カップ大きくなった人がいます。バストアップに悩んでいる人は試してみることをオススメします。エクササイズやストレッチをするときには、自分のペースですることがキーポイントです。マッサージの場合、無理にやろうとするとかえって悪くなることもあります。バストアップマッサージを試すときに、かっさプレートを使って行うと手でのマッサージよりも力が伝導し、疲れにくいというメリットがあります。あまり耳慣れない道具なので、どこで買えばいいのか分からない人も多数おられると思いますが、通販で気軽に購入できます。家にあるれんげでもその代わりとなるため、絶対に購入しなければダメだというわけではありません。肩甲骨をゆるくすると、バストを前に押し出すことができ、バストのサイズを大きく見せられます。肩甲骨の歪みを解消するのに有効なのは、運動やストレッチです。コツコツと続けることで、肩甲骨の歪みが改善され、早いと2ヶ月ほどでバストサイズアップが期待できるでしょう。自分にやりやすいやり方でやればいいと思います。育乳するためには食べ物も大切になります。バストを大きくする成分が満足に摂れてなかったら、胸は大きくすることはできません。何があっても過剰な食事制限などはしないようにして、栄養のバランスが良い食事を食べましょう。育乳に効果があるといわれている食材をたくさん摂取するのもいいことです。イソフラボンに関する副作用について調査を行いました。イソフラボンはバストを大きくすることなどに効くといわれているので、高い評価を得ています。とはいえ、あまりにもいっぱい摂取しすぎると血中ホルモンの値が高くなるという副作用を発症します。1日分の目安は50mgとされています。

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