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<アレルナイトプラス関連コラム>
“何日も大きい方が出なくなると、体の中にあってはいけないものが体外に出ないため、口が臭くなります。いくら食後に歯ブラシをし続けて、歯のすきまの掃除、洗浄液で口内をきれいに保っても、口臭は腸から胃を通過して不要なものを出そうとし、口臭として現れるのです。このような状態の時、便秘が改善されると、口臭もあわせて改善されると言われています。ずっと先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、子供の頃は、親からの虐待を心配される程、かなりひどい見た目でした。いろいろな治療法を施してみても、効果が出なかったばかりか、家を住み替えたところ、あっという間に肌がきれいになり、我慢できない痒みもなくなりました。思いきりよく環境を変えるのも、アトピーに効くかもしれません。乳酸菌が身体に良いということはわりと知られている事実ですが、一方で効かないという説もあります。これについても本当かどうかなんてわかりません。それは、体質には個人差があるほか、乳酸菌はあくまでもただの菌なので、絶対に、効果が期待できる薬ではないからです。自分に合うものかどうか試してから考えましょう。乳酸菌サプリメントと言えば、すぐに思い浮かぶのは何と言ってもビオフェルミンです。昔から存在していたサプリであり、下痢や便秘や腹痛のときにも、いつも私のお腹をしっかりと守ってくれていたのでした。「人には人の乳酸菌」とコマーシャルで言っていますが、効果を実感できる乳酸菌サプリは、やはりビオフェルミンなのです。ヨーグルトは便秘によく効くといわれますが、私が実体験したのは、かなり大量にたべないと、効果がないような気がします。毎日1パック位食べて、やっと便通があるという感じです。ヨーグルト好きはいいですが、好まない人も、ジャムを入れて味を変えるなどしてなるべく食べるようにするといいかもしれません。

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