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<妊活&葉酸コラム>
“年を重ねると共に、肌に関する不満が多くなってきましたので、化粧水や乳液といったものをエイジングケアのできるものに交換したり、美容液やクリームも同時に使うようになりました。ですが、とある美容部員の方のお話では、もっとも大切なのは洗顔、クレンジングだとのことでした。現在使用しているものを使い終えたら、すぐに探してみようと思っています。コラーゲンのうりである最も重要な効果は肌の効果です。コラーゲンを摂取することにより、体中のコラーゲンの新陳代謝が促進されて、肌に潤いやハリを与えることが可能です。体内のコラーゲンが足りなくなることで老化が一気に進行するので、若い肌を継続するためにも積極的な摂取が必要です。私はエッセンシャルオイルで自分だけで楽しんだり周りの方に楽しんでもらったりしています。アロマの香りが特に気に入っていてリラックスできます。アロマオイルは精神面、肉体面の健康や癒し効果があるようです。植物の香りは心身のトラブルを穏やかにしてくれる効果があり、私にとってはスキンケア化粧品も同様です。近年では、美容家電を多くの人々が使用していて自宅にいながら手軽にエステ並みのスキンケアができるのがとても嬉しいことです。私はエイジングケアがか可能な家電に夢中になっています。早くからコツコツとアンチエイジングしていると、数年後のお肌に違いが表れるかもしれないと思うので、努力しています。肌荒れに効果的なスキンケアのやり方のポイントは、顔を洗うことと潤いを保つことです。顔を洗う時の注意点ですが、とにかく肌をこすりつけないようにして洗顔してください。顔をしっかりと水でぬらしてから、しっかりと泡立てた洗顔料をのせて、泡を利用して洗うようにします。洗顔がついたままにならないように、ちゃんととすすぐことも大事です。つるっとしたきれいな肌を保つには保湿することがとても大切になります。お肌がカサカサしやすい方は毎日使う化粧水などは保湿を重視したタイプを選んで乾燥しないようにきちんと保湿してあげましょう。丁寧に顔を洗ったらすぐに化粧水で水分を与えて、それから乳液やクリームをつけて保湿しましょう。

 

 

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