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<肥後すっぽんもろみ酢関連コラム>
“アンチエイジングはどのタイミングで始めるべきかというと早いうちから始める事が大事です。遅くなっても30代から始めることをすすめます。特に目の周辺の皮膚は薄いため、目の周囲の保湿は絶対必要なことです。また、凝るのは化粧品だけではなく、バランスの良い食生活を送り、正しい生活のリズムをきちんと整えるべきです。お肌のキメを整えるのに大切なのは肌の潤いをしっかりと補うことです。肌の潤いが保てないとと肌のキメがあらくなってきます。毛穴のケアにはまず顔を洗う事が大事です。きめの細かいもこもこの泡を作り、ソフトに洗います。もしくは、4から5日に一度、ピールオフをすると肌のリサイクルを早めます。それから保湿ケアを行い、毛穴を閉める、毛穴のメンテをしてください。毛穴、特に鼻の毛穴に目立つ角栓があるとかなり気になりますよね。とはいえ、洗顔の時に無理に取ろうとしてしまうと、かえって肌を傷つけてしまうので、そういったことはおすすめできません。ピーリング石鹸といったものを使用して角栓を優しく落とすといいでしょう。ただし、使い過ぎるのは逆効果となるので、週1~2回ほどの使用を守ってください。ちゃんと洗っているのに頭皮が痒い、フケが気になるという方はもしかすると敏感肌の可能性もあります。そういう場合は手持ちのシャンプーを使うことを停止しましょう。敏感肌の人でも安全に使用できるシャンプーは無添加の石鹸なのです。余分な成分がカットされていて、肌にも髪にも優しく、刺激が少ないのです。巷で噂の一日一食健康法ですが、どういう若返り効果が期待できるのかと思う人も少なくはないはずです。食欲を我慢している状態になると分泌されるホルモン量が増すと検証されていて、それにより若返り効果があることがわかっています。例えばホルモンが増加すると、シワやたるみができるのをおさえるなどです。

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