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<ずきしらずの実関連コラム>
“お肌が敏感肌の場合のスキンケア用化粧水には、余分なものを配合していないシンプルなものを選ぶようにすることが大切です。界面活性剤などが入っていると、肌が張ってしまい肌トラブルの元になります。ですので、安めの化粧水でもいいので、肌に十分しみこませて、保湿をします。外見で最も気にしている部分は顔だという方が大部分を占めるでしょう。顔のケアと言えば洗顔が基本です。顔の汚れや過剰な皮脂を取り除くことから開始するからです。洗顔では石鹸や洗顔クリームを上手に泡立てることが鍵になります。必ず泡立てネットを使用しモコモコになるように泡立てて泡で包んで顔を洗います。ずいぶん前から、美白重視の肌ケア製品を使用していましたが、肌にそぐわなくなり、保湿と抗老化を重視した製品へチェンジしました。化粧水が何種類あるのに当初は戸惑いましたが、真冬でないのであれば洗顔後のスキンケア方法はこれのみでOKです。冬の時期には夜のケア時に美容クリームを塗るだけという易しいものになりました。ファストフードやお菓子はおいしいとは言っても、食べ過ぎると肌のトラブルの原因になりますよね。このような場合には同類の食べ物で解消しましょう。肌トラブルに効く魔法のような食物は納豆なのです。納豆に内在するビタミンBが新陳代謝を加速してくれます。一日一パック納豆を食して肌問題を改善しましょう。赤ちゃんのようなきれいな肌を保つには乾燥させないことがとても重要になります。水分の足りない肌の方は化粧水や乳液などはきちんと保湿してくれるものを選んで肌にたっぷり水分を与えてあげましょう。洗顔で汚れをきちんと落としたら間隔をあけずに化粧水をつけて肌を保湿して、それから乳液やクリームなどで保湿しましょう。

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