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<プランテル関連コラム>
“紫外線というのはシワを作る原因になるので、外へ出る際は日焼け止め用のクリームを塗ったり、日傘をさして紫外線から肌を守るなどちゃんと紫外線対策を行いましょう。そして、紫外線を多く浴びた時には、加えてビタミンCを含む美容液を使用するなどしてスキンケアをしっかりと行ってください。こういったスキンケアをしっかりと行っていくので、シワを予防することができます。食べ物と美容は切っても切れない関係にあるので、老いに逆らう食べ物を食することで美しい肌を維持することが実現できます。豆類、ゴマ、玄米、海藻類、野菜、魚、シイタケ、イモ類、乳製品やトナス、そしてタンパク質をきちんと食事に取り入れることでアンチエイジングが可能です。朝はたくさんの時間がないので、お肌の手入れの時間が十分ない人も多くあると考えます。朝の一分ってすごく貴重ですよね。でも、朝のお肌お手入れをさぼってしまうと、一日を通して元気な肌を保てません。より楽しく一日を過ごすためにも、きちんと朝にスキンケアを行いましょうここ最近大注目の一日一食健康法ですが、どのくらい若返ることができるのか気になる人も多いのではないでしょうか。身体が飢えているとホルモンが分泌される量が増えると定義されていて、それ効果よってアンチエイジングの効果があるとのことです。例えばホルモンが増加すると、シワやたるみを防ぐことができるなどです。私は通常、美白に配慮しているので、年がら年中、美白タイプの基礎化粧品です。これは活用しているのと利用していないのとでは著しく違うと思います。美白タイプのものを使うようになってからはくすみが思ったより気に留めなくなりました。

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